Fitnessdarling®s Fitnessküche - DIE IDEALE ERNÄHRUNG FÜR POLEDANCER

Die Waffe gegen den Figurfrust

Dieses Buch ist entstanden mit dem Hintergrund, endlich mit Diätlügen, leeren Versprechungen und falschen Hoffnungen, aufzuräumen.

Ich erlebe täglich,wie Menschen sich durch Diäten und Versprechungen der Medien oder ihrer Trainer das Leben schwermachen - und was passiert?

Entweder nichts oder sie nehmen ab, aber dies ist nicht von langer Dauer und meist noch mit Nährstoffdefiziten verbunden, die aus der mangelhaften und meist falschen Ernährung resultieren.

Man bekommt keine Bikinifigur mit einer Diät und einer 30 Tage Challenge! Das sind Versprechungen die nicht zu realisieren sind.

Eine Bikinifigur- egal mit welchen Voraussetzungen man startet- ist harte Arbeit und verlangt eine ungeheure Disziplin und Konsequenz, insbesondere was die Ernährung angeht.

Ich musste mir das alles leider selbst eingestehen. Man ist schnell überzeugt von Versprechungen, das Wunschgewicht und den Traumbody zu erreichen - und das ist eine Goldgrube für diejenigen, die solche Versprechungen machen.

Aber was sicher ist - und das werden viele Polerinas bestätigen können - mit Poledance kommt man seinem Traumbody ein ganzes Stück näher.

Ich selbst habe Jahre vorher im Fitnessstudio trainiert, aber erst durch Poledance hat mein Körper sich sichtbar schneller verändert.

Kein stupides Training an Geräten mehr, sonder Spaß mit anderen Polerinas an der Stange und gemeinsam neue Moves und Figuren bewältigen - das hat Suchtfaktor!

Ich freue mich immer riesig über glückliche Gesichter nach erfolgreichen Spins oder Haltefiguren - und die Fortschritte sind enorm.

Also - gesund ernähren Sport mit Spaß denn "lachen ist gesund" und stressfrei neue Muskeln entdecken;-)