Exotic Floorwork
- Fitnessdarling®
- 2. Okt. 2016
- 1 Min. Lesezeit
So schöööön diese Leichtigkeit und doch so schwer und kräftezehrend !
- und das Schlimmste, ohne die nötige Flexibilität sieht das alles eher komisch als schön aus.
Leider muss ich das auch immer wieder feststellen ;-(
Ich schaue mir ein Video an und denke " Oh, das ist aber schön, dass muss ich mal probieren, sieht nicht schwer aus!"
Dann die Ernüchterung- es ist schwer und sieht am Anfang auch nicht schön aus !
Eine Stunde Floorwork Training hat es in sich und erfordert die volle Kraft, Koordination, Körperspannung und Flexibilität.
Aber erst einmal damit angefangen, ist man völlig Begeistert und die Moves fallen einem auch gar nicht mehr so schwer... Die Kreativität setzt ein und es werden ganz neue Combos und Figuren kreiert.
- Also mir geht es zumindest so...
Probiert es selbst einmal aus ....
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